Vous avez le sentiment d’être « l’intrus », le vilain petit canard ou encore l’éternel incompris ? Il est des blessures invisibles qui marquent plus profondément que les mots. Parmi elles, le sentiment de ne pas trouver sa place dans sa propre famille est l’une des plus douloureuses. Celui ou celle qui en souffre se sent souvent étranger au sein même de sa famille proche, comme un intrus dans une histoire à laquelle il appartient sans vraiment y être inclus. 

Ce mal-être peut se manifester de plusieurs façons : une sensation persistante d’être incompris, des conflits récurrents, ou encore une culpabilité diffuse sans raison apparente. Et s’il s’agissait d’un déséquilibre dans l’ordre systémique familial ?

Je suis Edwige Machelard, je vous accompagne vers votre mieux-être grâce à la sophro-analyse Consciencéa et les constellations familiales depuis plus de 13 ans maintenant. Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager mon univers à travers une formation en constellations familiales à Rennes et Saint-Jean-de-Luz pour les thérapeutes en place et à tous ceux qui souhaitent se former. 

J’ai également créé une formation constellations familiales pour vous, parents, afin de comprendre chaque membre de votre famille, qu’elle soit recomposée ou non, pour enfin vivre en harmonie au sein de votre foyer. 

Revenons à notre sujet…

L’exclusion d’un membre du système ou le remplacement inconscient

Dans un système familial, chaque personne a une place unique et inaliénable. Mais parfois, certains membres sont exclus, consciemment ou inconsciemment. Cela peut être dû à un événement douloureux, honteux ou tabou : un enfant mort en bas âge, ou abandonné, un membre de la famille rejeté pour ses choix de vie, une fausse couche non reconnue, une maladie mentale, une trahison ou encore une personne considérée comme ayant « fait du tort » à la famille. Par loyauté ou pour « protéger » le clan, ces membres sont oubliés, mis à l’écart, non évoqués — et pourtant, l’âme familiale ne les oublie pas.

Ce mécanisme d’exclusion crée un déséquilibre dans le système. C’est là qu’intervient le phénomène de remplacement inconscient : un descendant, souvent sans en avoir la moindre idée, s’identifie à cet exclu ou porte inconsciemment sa destinée. Il peut alors ressentir un profond mal-être, comme s’il vivait une vie qui ne lui appartenait pas vraiment, ou comme s’il portait une culpabilité diffuse, un poids invisible.

Je me souviens d’une jeune femme qui se sentait perpétuellement en décalage, incomprise, avec le sentiment de « ne pas exister vraiment ». En constellation, on découvre qu’elle porte l’histoire d’une tante jamais évoquée, internée dans un hôpital psychiatrique et « effacée » de la mémoire familiale.

Une fois j’avais un homme en consultation qui enchaînait les échecs professionnels, se sabotant sans comprendre pourquoi. Pourtant il avait le sentiment de tout faire pour réussir. La constellation révèle qu’il est identifié à un arrière-grand-père ruiné, banni de la famille.

J’ai également une maman qui est venue pour son enfant, en colère contre elle et son mari, sans raison apparente : il a été révélé qu’il était inconsciemment fidèle à un frère mort-né, dont personne ne parlait mais qui, à ses yeux d’âme, n’avait jamais eu sa juste place. Il en voulait alors à ses parents sans même comprendre pourquoi.

Dans tous ces cas, la personne devient porteuse d’un destin qui ne lui appartient pas, dans une tentative inconsciente de réintégrer l’exclu dans le système, de « réparer » quelque chose. C’est une forme d’amour profond et silencieux, mais dévastateur si elle reste inconsciente.

Comment une constellation familiale remet de l’ordre et redonne une place juste ?

La constellation familiale, en tant que méthode travaillant en transgénérationnel, permet de visualiser la dynamique familiale à un niveau symbolique et énergétique. Grâce à la mise en scène des membres du système, par des représentants ou des objets, tels que les Playmobil que j’utilise à mon cabinet, les déséquilibres deviennent visibles : les exclusions, les identifications inconscientes, les inversions de rôles, les non-dits…

Ce processus révèle l’origine du sentiment de décalage et permet de rétablir l’ordre naturel dans le système :

• en redonnant une place à ceux qui ont été exclus,
• en libérant la personne de la charge qu’elle porte à la place d’un autre,
• en la reconnectant à sa juste position dans la lignée.

Lorsque l’ordre est rétabli, le ressenti intérieur change profondément : la personne cesse de se sentir « à côté », elle retrouve sa légitimité, son ancrage, sa juste place. Le regard sur soi et sur les autres s’apaise.

Vous l’aurez compris, se sentir « l’intrus » dans sa famille est souvent le signe qu’un déséquilibre profond existant dans l’histoire familiale, cela n’est pas de votre faute ni de celle de votre entourage. Les constellations familiales offrent un espace de vérité et de réparation, pour que chacun puisse reprendre sa vie… à sa propre place.

Besoin d’une constellation familiale à Saint-Jean-de-Luz ou à Rennes ? Prenez rendez-vous en ligne dès maintenant !

Vous souhaitez aller plus loin et vous former ? Suivez le guide !

📸 Photo de Jackson Eaves sur Unsplash